Когда одного человека постоянно высмеивают, исключают из компании, унижают или задевают в чате – это уже не просто «шутка» или обычная ссора.

В ситуации буллинга обычно есть три позиции:

• тот, кто причиняет вред;
• тот, кому причиняют вред;
• те, кто всё это видят.

И именно наблюдатели могут сильно повлиять на то, продолжится травля или нет.

Необязательно становиться героем и вступать в конфликт. Иногда достаточно:

• не смеяться вместе со всеми;
• не ставить реакции и не пересылать унизительные фото или видео;
• сказать: «Хватит», «Это уже не смешно»;
• подойти к человеку после ситуации и спросить: «Ты в порядке?»;
• позвать его в свою компанию;
• рассказать взрослому, если ситуация становится опасной.

Важно помнить: обращение за помощью – это не ябедничество, если кого-то регулярно унижают, запугивают, шантажируют или причиняют ему вред.

И ещё одна важная мысль: роль – это не человек. Наблюдатель может стать защитником. Тот, кто раньше поддерживал травлю, может остановиться и начать поступать иначе.

Поэтому вопрос не только в том, «кто ты в этой ситуации?», а в том:
«Что я могу сделать, чтобы рядом со мной стало безопаснее?»

Даже маленькое действие может изменить ситуацию.

Статья в ВК

Андреенко Анастасия Алексеевна
педагог-психолог МКУ ЦППМСП «Гармония»