Летние каникулы хороший повод проводить время с книгой.

Ученые давно доказали, что чтение книг положительно влияет на человека. Они помогают «отключить» мозг от проблем, получить эмоциональную разрядку, улучшают настроение.

Читая литературное произведение, ребенок может идентифицировать себя со схожей ситуацией, что в дальнейшем помогает изучить собственные мотивы, мысли и чувства.

Поэтому психологи советуют чаще читать различную литературу.

Традиционно школьникам задают на лето прочитать определенный список литературы. Некоторых школьников это напрягает «ведь лето и надо отдыхать». Но для большинства школьников летнее чтение помогает облегчить жизнь в новом учебном году.

Для каждого класса существует рекомендованный перечень произведений как обязательных изучаемых в рамках школьной программы, так и литературы на выбор.

• Младшим школьникам предлагается вести «Дневник читателя», который помогает запомнить содержание прочитанного.
• Для старшеклассников важно знать краткое содержание произведений, чтобы успешнее подготовиться к урокам литературы, а впоследствии и к выпускным экзаменам.

Родители должны помнить, что список литературы на лето не является домашним заданием, а только рекомендациями педагога, что можно прочитать во время каникул.

Уместно вспомнить цитату А.С. Пушкина: «Чтение – вот лучшее учение», которая не утратила своей актуальности до сих пор.

В психологии даже существует отдельное направление - библиотерапия. Это метод психотерапии, использующий литературу как одну из форм лечения словом. Для исцеления чтением подходят не все книги и не любые жанры. Предпочтение отдается: драме, фантастике, поэзии, биографии.

Главным направлением в библиотерапии является то, что книга должна соответствовать и отражать ситуацию, в которой находится человек в данный момент его жизни. Подбор произведений проводиться с учетом возраста и интересов ребенка или взрослого.

Многочисленными исследованиями доказано, что чтение:

• улучшает эмоциональный фон;
• снижает уровень стресса;
• способствует развитию эмоционального интеллекта.

Всего 20-30 минут в день, проведенные за чтением, могут значительно снизить уровень тревоги и улучшить эмоциональное состояние.

Книги способствуют выработке эмоционального интеллекта.

Чтение различных жанров литературы позволяет лучше понять свои эмоции и эмоции других людей, улучшая эмпатию и способность к эмоциональной регуляции.

Если ваш ребенок учится в начальных классах, развивайте в семье привычку совместного чтения вслух. Привлекайте к чтению всех, с кем ребенок проводит лето: родителей, близких родственников, друзей. Это поможет сформировать привычку регулярно читать.

Важно помогать ребенку заполнять читательский дневник. Младшим школьникам еще сложно выражать свои мысли письменно, да и от орфографических ошибок никто не застрахован.

Достаточно кратко ответить на вопросы:

• «О чем книга?»
• «Кто герои?»
• «Чем понравилась или не понравилась»

В течение летнего периода посетите с ребенком младшего возраста ближайшую детскую библиотеку. Так, каждую неделю в Курской библиотеке для детей и юношества (филиал Областного бюджетного учреждения культуры «Областная библиотека им. Н.Асеева) проходят:

• познавательные мероприятия;
• тематические праздники;
• работает игротека «Семейное место».

Вам в помощь доступы аудиокниги в зависимости от личных предпочтений ребенка.

На портале культура.рф — большая коллекция:

• от сказок А. Пушкина до «Мастера и Маргариты» М. Булгакова;
• школьная программа, познавательные статьи, тесты и многое другое.

Читайте разную литературу, главное, чтобы вам было интересно и увлекательно!

Базарова Светлана Васильевна
педагог-психолог МКУ ЦППМСП «Гармония»