Сегодня мы с вами разберем, почему физкультминутки так важны на уроках в начальной школе, и это касается не только физического здоровья!

1. Концентрация и внимание.

Да-да, даже короткие упражнения помогают переключить внимание, снять усталость и повысить концентрацию. После нескольких минут движения мозгу легче обрабатывать новую информацию.

2. Эмоциональная разряда.

Уроки бывают напряженными, и детям нужно место, чтобы выплеснуть энергию и снять стресс. Физкультминутка - отличный способ сделать это весело и безопасно!

3. Улучшение настроения.

Движение стимулирует выработку эндорфинов - гормонов счастья. Пара минут активности могут сделать урок более радостным и позитивным.

4. Развитие координации и моторики.

Даже простые упражнения помогают развивать ловкость, чувство баланса и общую моторику.

Вот несколько идей для бодрых физкультминуток на уроке:

• Зеркало.
  Один ученик показывает движения, остальные повторяют, как в зеркале. Развивает внимание и координацию.
• Веселые животные.
  Покажите, как ходит медведь, прыгает зайчик, летает птичка. Имитируем движения разных животных!
• Запрещенное движение.
  Ведущий показывает движения, одно из которых «запрещено» (например, хлопок). Ученики повторяют все, кроме запрещенного.

Физкультминутка - это инвестиция в здоровье и успех наших детей. Давайте использовать ее силу!

Чернова Виктория Дмитриевна
педагог-психолог МКУ ЦППМСП «Гармония»