Начало учебного года — это всегда перемены: новый класс, учителя, предметы, иногда и новые друзья. Для ребёнка этот период может быть волнителен и даже тревожен. Как помочь ему справиться и настроиться на позитив?

• Начните разговор заранее
  Обсудите, что изменится с началом учебного года. Расскажите, что его ждёт: новый классный руководитель, новые уроки, интересные мероприятия.
• Признайте эмоции ребёнка
  Спросите: «Что тебя радует?», «Что немного пугает?». Важно, чтобы ребёнок знал — тревожиться перед переменами нормально.
• Вспомните положительный опыт
  Напомните, как в прошлом году он справился с трудностями, завёл друзей или узнал что-то новое. Это укрепит уверенность в себе.
• Делайте акцент на плюсах
  Новые знания, интересные проекты, школьные праздники, возможность проявить себя — всё это стоит подчеркнуть.
• Вовлекайте ребёнка в подготовку
  Совместный выбор школьных принадлежностей или обсуждение распорядка дня сделают процесс более интересным и понятным.
• Подавайте личный пример
  Покажите, что сами воспринимаете начало учебного года как важный и радостный этап, тогда и ребёнок будет чувствовать поддержку и уверенность.

Разговоры о переменах помогают ребёнку понимать, что он не один, и любые трудности можно преодолеть вместе. Тогда начало учебного года станет не источником стресса, а возможностью для роста и новых впечатлений.

Зенкова Ксения Сергеевна
педагог-психолог МКУ ЦППМСП «Гармония»