В каждой семье где есть дети, наступает момент, когда взрослые сталкиваются с вопросом, как установить границы. По моим наблюдениям, одним из сложных заданий, для родителя является установление границ для своих детей, и не менее сложным, следование им. Как понять, что установленные границы и правила будут соблюдать дети и родители? Как сделать их не слишком строгими, и чтобы их было не слишком много? Необходимо, чтобы родители понимали, что именно нужно запрещать, в какой форме, каким должно быть наказание за нарушение запретов, и нужно ли оно вообще. Я хочу предложить 5 рекомендаций, которые могут учитывать родители при установлении правил.

1. Когда и как лучше поговорить о границах и правилах?

Подойдите к разговору с детьми сознательно, а также будьте внимательны к тому, когда, что, как вы говорите или объясняете детям. Если в семье растёт несколько детей, то для них могут действовать разные правила, в соответствии разных возрасту каждого. Важно выбрать подходящий момент, когда следует поговорить о границах или правилах и спокойно объяснить их детям. Необходимо время на то, чтобы поговорить с детьми по отдельности. Например, объясните младшему ребенку почему он не может гулять до темноты или пойти с друзьями в кино, а его старшим брату или сестре это позволено. Не рекомендуется говорить о важных вещах и объяснять их детям в спешке, потому что тогда ребёнок не сможет понять и осознать, что конкретно он должен или не должен делать и что установлено новое правило или ограничение.

2. Решите, какие границы и правила необходимы и сообщите об этом ребёнку!

«Сначала едят суп!», «Не ешь перед телевизором!», «Ты пойдешь только в черных брюках» – такие приказы и запреты от родителей, дети слышат постоянно и ежедневно, что крайне усложняет установление важнейших правил семейной жизни для ребёнка. Родителям следует обдумать, будет ли ситуация невыносимой, если ребёнок наденет одежду, которая удобна и нравится ему. Когда дети смотрят телевизор в позднее время, то споры и бросание пустых запретов - не решение проблемы. Дети привыкают, что родители, в конце концов уступают, а они всё равно получают желаемое. Поэтому в ваших интересах установить так называемые основные семейные правила, которые со всеми членами согласуются, и которые должны всеми соблюдаться. При разговоре стройте диалог вежливо и позитивно, а также избегайте сарказма и критики.

3. Планируйте, но проявляйте гибкость!

При установлении границ и правил некоторые вещи важно продумать заранее и обсудить со взрослыми членами семьи. В случае какого поведения родители могут проявить определённую гибкость (например, погулять дольше на полчаса), а в каких случаях, правила должны быть строго определены (например, брать деньги без спроса, употреблять ПАВ, прогуливать школу и т. д.). Если родители продумали поведение в данных данные ситуациях, то и реагировать на них станет проще. Важно, чтобы за соблюдением правил ребенком должны следить все члены семьи. К примеру, мама не разрешает есть мороженое на улице (объясняя ребенку, что у него проблемы с горлом), а вот бабушка, с радостью, покупает внуку угощение на прогулке, мотивируя это тем, что «маме мы об этом не расскажем», у ребенка стереотип этого запрета, а соответственно правильного поведения не сформируется. И следствием таких действий является, что дети быстро учатся получать выгоду от непоследовательных действий членов семьи, а это может сказаться отрицательно на их поведении в будущем. Пример как границы регулировать: «Я понимаю, что у вас интересная игра, поэтому разрешаю задержаться на полчаса» или «Сегодня мы очень торопимся, поэтому я помогу тебе одеться!».

4. Дайте детям время отреагировать, четко выражайте свои мысли!

Дети реагируют и меняют своё поведение не так быстро, как взрослые, поэтому запаситесь временем. Когда вы многократно повторяете свою просьбу, это раздражает вас самого, а ребёнок делает вид, что не слышит и не реагирует на ваш посыл, поскольку это, возможно, раздражает и его. Когда вы просите ребёнка переодеться, то подождите, когда ребёнок сам начнёт это делать и не мешайте, начиная снимать с ребёнка одежду самостоятельно. Обратите внимание, как вы обращаетесь к детям. Как вы озвучиваете свою просьбу? Детям проще понять чётко сформулированные распоряжения: «Пожалуйста, сними школьную форму до того, как зайдёшь на кухню», чем описывающий ситуацию упрёк: «Ты всё еще в школьной форме!».

5. Старайтесь сохранять спокойствие, если что-то идет не по плану!

Некоторые родители впадают в отчаяние, если предложенные формы и приёмы не работают сразу. Важно понимать, что для закрепления правил нужна последовательность и открытое общение со своими детьми. Для детей характерно проверять и испытывать установленные границы. При этом, взрослые должны понимать, что именно правильные границы помогают детям чувствовать себя уверенно и спокойно, обеспечивают их безопасность, формируют принципы правильного поведения и социальные навыки, а не превращают их жизнь в череду сплошных запретов и страха самостоятельности. Помните, что последовательное установление границ и забота способствуют гармонизации взаимоотношений между родителями и детьми.

Светлана Ивановна Джавахия,
педагог-психолог МКУ ЦППМСП «Гармония»