• «Ты еще маленький, не понимаешь»
• «Смотри, какой Петя молодец, а ты...»
• «Перестань плакать, это ерунда»

Каждая такая фраза кажется безобидной. Но для ребенка — это обесценивание его чувств. Постепенно он начинает думать: «Мои эмоции не важны», «Я хуже других».

Немного теории

Обесценивание — это одна из форм психологической защиты взрослого («ничего страшного, пройдет»), но для ребенка это сигнал: «Тебя не понимают». Накапливаясь, такие ситуации формируют так называемую «выученную беспомощность» — ощущение, что стараться бесполезно.

Что лучше сказать

• «Я вижу, тебе трудно»
• «У каждого получается по-разному. Давай попробуем вместе»
• «Ты имеешь право плакать, это нормально».

Дети, которых поддерживают, растут увереннее и спокойнее.

Андреенко Анастасия Алексеевна
педагог-психолог МКУ ЦППМСП «Гармония»