В своей практике психолога я очень часто сталкиваюсь с тем, что родители обращают внимание на поведение ребенка, например: «Он грубит и оговаривается», «Она не разговаривает со мной ни о чем, все время проводит со сверстниками» или, наоборот, «Не общается со сверстниками, сидит целыми днями дома». И почти ничего не говорят об эмоциональной стороне.

А ведь эмоции – это основной показатель состояния человека, это проявление чувств. Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. На самом деле плохих чувств не бывает. Чувства нам нужны для того, чтобы понимать свое отношение к событиям и, соответственно, регулировать свое поведение.

Поэтому очень важно обсуждать с детьми их чувства и делиться своими. Это способствует теплому контакту между родителем и ребенком, хорошему взаимопониманию. Благодаря выражению чувств дети учатся осознавать свои потребности, формулировать желания и регулировать намерения. Выражение чувств помогает стабилизации эмоционального состояния.

Для того чтобы поговорить с ребенком о чувствах, не нужно выбирать специальное время, все должно быть естественно, по ситуации. Важно научить ребенка знать, как чувства называются, чтобы он мог сказать, что же он чувствует, что с ним происходит: он злится или грустит, скучает или расстроен, удивлен или заинтересован.

Постарайтесь справиться и со своими чувствами, если чувства ребенка вас пугают или расстраивают. Не стоит запрещать детям их чувства, постарайтесь принять их. Это поможет найти верные решения.

Ленешкина Татьяна Александровна
педагог-психолог МКУ ЦППМСП «Гармония»